چگونه لکه های پیری را محو کنیم؟
درمان لکه های پیری
این نواحی کوچک، صاف و تیره روی پوست به شما آسیبی نمی‌رساند، بنابراین نیازی به درمان آن‌ها ندارید. اما اگر از ظاهر آن‌ها خوشتان نمی آید، می توانید لکه ها را کمتر به چشم بیاورید یا حتی آن‌ها را ناپدید کنید. شما همچنین می توانید از تشکیل موارد جدید جلوگیری کنید و از تیره شدن آنهایی که دارید جلوگیری کنید.
کرم ها و لوسیون های روشن کننده پوست
شما می توانید بسیاری از محصولات روشن کننده پوست را در داروخانه پیدا کنید. اما قبل از خرید، مواد تشکیل‌دهنده را بررسی کنید. به دنبال کرم هایی باشید که حاوی ترانکسامیک اسید، نیاسینامید یا کوجیک اسید هستند. به خاطر داشته باشید: برای اثربخشی کرم ها، باید آن‌ها را به طور منظم برای هفته ها یا ماه ها استفاده کنید. و ممکن است پوست شمارا تحریک کنند.
مراقب جیوه باشید
اطمینان حاصل کنید که روشن کننده پوست شما حاوی جیوه نیست.چون میتواند به کبد و اعصاب شما آسیب برساند. افرادی که در حین استفاده از محصولات حاوی جیوه به شما نزدیک می شوند نیز ممکن است دچار مشکلات جدی سلامتی شوند. ممکن است کلمه جیوه را روی بطری یا لوله مشاهده کنید. اما محصولاتی که جیوه دارند ممکن است هر یک از این مواد را نیز داشته باشند: کالومل، سیناباریس، هیدرارگری اکسیدوم روبروم یا نقره‌ای زنده.
به یک پزشک مراجعه کنید
امتحان کردن محصولات داروخانه اشکالی ندارد. اما یک پزشک پوست میتواند در زمان و هزینه شما برای کرم هایی که ممکن است موثر نباشند، صرفه جویی کند. پزشک شما میتواند به شما کمک کند تا بفهمید کدام فرمول، در صورت وجود، برای پوست شما بهترین است. داروهای تجویزی قوی تر از داروهایی هستند که می توانید بدون نسخه بخرید. آن‌ها معمولاً هیدروکینون دارند. گاهی اوقات آن‌ها رتینوئید یا یک استروئید خفیف نیز دارند. همچنان باید ماه ها به طور منظم از آن‌ها استفاده کنید.
روش از بین بردن لکه های پیری
اگر می خواهید به سرعت لکه های تیره را از بین ببرید، روش لایه برداری پوست تیره بهتر از کرم روشن کننده عمل میکند. این تکنیک ها شامل لیزر درمانی، انجماد (کرایوتراپی)، درم ابریژن، میکرودرم ابریژن، میکرونیدلینگ و لایه‌برداری شیمیایی است. به خاطر داشته باشید که هزینه این روش ها بیشتر از کرم ها است. آن‌ها همچنین با خطرات بیشتری همراه هستند. پزشک میتواند به شما کمک کند تا گزینه های خود را بسنجید.
درمان با لیزر
پزشک میتواند از پرتوهای باریک لیزر برای خلاص شدن از شر سلول‌هایی که باعث ایجاد لکه‌های پیری شما میشوند، بدون آسیب رساندن به بقیه پوستتان استفاده کند. شما احتمالا به بیش از یک جلسه درمان نیاز خواهید داشت تا کار کند. لیزر ممکن است در ابتدا پوست شمارا پوسته پوسته کند یا لکه های شمارا تیره کند. اما این عوارض معمولا طی چند ساعت ناپدید میشوند.
انجماد (کرایوتراپی)
پزشک شما نیتروژن مایع را برای چند ثانیه روی پوست شما قرار میدهد. این باعث یخ زدن مناطقی میشود که لکه ها در آن قرار دارند. همانطور که پوست شما بهبود می یابد، باید روشن تر شود. این درمان میتواند دردناک باشد و ممکن است باعث تحریک، تورم، تاول یا قرمزی شود. این احتمال وجود دارد که باعث زخم یا لکه های تیره تر نیز شود.
درم ابریژن
برای این روش، پزشکان از یک برس با چرخش سریع برای سمباده زدن پوست خالدار شما استفاده می کنند تا پوست جدید جایگزین آن شود. ممکن است مجبور شوید بیش از یک بار این کار را انجام دهید. این فرآیند میتواند باعث قرمزی، دلمه و تورم شود. همچنین ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا پوست شما بهبود یابد و دوباره طبیعی به نظر برسد.
میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن از کریستال های ریز برای سمباده زدن پوست به جای برس چرخان استفاده میکند. روی پوست شماراحت تر از درم ابریژن است. اما باید چندین بار در طول ماه ها این درمان را انجام دهید تا لکه های پیری خود را از بین ببرید. ممکن است پوست شمارا قرمز یا پوسته‌پوسته کند.
میکرونیدلینگ
در این روش، پزشک از سوزن‌های ظریف برای ایجاد سوراخ‌های ریز با فاصله یکسان در پوست شما استفاده میکند. بدن شما با رشد کلاژن و الاستین تازه – نشانه‌های جوانی – به زخم‌های کوچک پاسخ میدهد تا آن‌ها را التیام بخشد. این پاسخ میتواند ظاهر لکه های ناشی از افزایش سن و سایر آسیب های پوستی را بهبود بخشد.
لایه‌برداری شیمیایی
پزشک از محلول‌های اسیدی استفاده میکند تا لایه‌هایی از پوست را که در آن لکه‌های پیری دارید از بین ببرد. پوست جدید جای آن را خواهد گرفت. ممکن است مجبور شوید بیش از یک بار این کار را انجام دهید تا به نتایج دلخواه برسید. این روش ممکن است باعث ایجاد زخم، عفونت یا تغییر در رنگ طبیعی پوست شما شود.
آیا غذا میتواند کمک کند؟
ممکن است دیده باشید که برخی از مواد غذایی در دسترس شما مانند آب لیمو، بلغور جو دوسر یا عسل میتواند به رفع لک های پیری کمک کند. درحالی‌که این موارد به پوست شما آسیب نمی‌رسانند، احتمالاً برای لکه‌های پیری شما اثر چندانی نخواهد داشت. اگر واقعاً می‌خواهید این لکه‌ها محو شوند، بهتر است از محصولات یا روش‌هایی استفاده کنید که پزشکتان توصیه میکند.
کمی آرایش را امتحان کنید
مهم نیست که کدام درمان را انتخاب می‌کنید، خلاص شدن از شر آن لکه های سنی زمان می برد. در عین حال، می توانید سعی کنید از آرایش استفاده کنید تا آن‌ها را بپوشانید.
پیشگیری از لکه های پیری
برای روشن نگه‌داشتن لکه های پیری و جلوگیری از لکه های جدید، این نکات را امتحان کنید. از نور خورشید بخصوص در مواقعی که شدیدترین زمان است دوری کنید. قبل از بیرون رفتن از یک کرم ضد آفتاب خوب و موثر و با اس پی اف بالا استفاده کنید و اغلب آن را تمدید کنید. برای محافظت از مناطقی که لکه های پیری دارید، دستکش، کلاه یا لباس های دیگر بپوشید.
نوع پوست خود را در نظر بگیرید
اگر پوست روشنی دارید، احتمال لکه های افزایش سن بیشتر میشود. اما افراد با هر رنگ یا نوع پوستی می‌توانند به آن دچار شوند. با توجه به رنگ و نوع پوست یا موارد دیگر، پزشک میتواند به شما کمک کند تا بهترین راه را برای محو کردن لکه‌های پیری انتخاب کنید.
فواید زیبایی روغن‌های طبیعی
روغن مارولا
این روغن از میوه درخت مارولا که در آفریقای جنوبی کشت میشود، تهیه شده و آبرسان قدرتمندی است. پر از اسیدهای چرب است که به گفته متخصصان پوست خشکی پوست را تسکین میدهد. به سرعت جذب میشود و پوست شمارا براق و چرب نمی‌کند.
روغن درخت چای
جوش های قرمز و ملتهب زمانی اتفاق می افتد که باکتری در منافذ شما به دام می افتد. تحقیقات نشان میدهد که روغن درخت چای به از بین بردن این باکتری کمک میکند. در یک آزمایش، ژل دارونما (که هیچ ماده فعالی ندارد) را در درمان آکنه و آرام کردن التهاب شکست داد. مطالعه دیگری نشان داد که این ماده به اندازه بنزوئیل پراکسید، یک ماده رایج در داروهای بدون نسخه، موثر است.
روغن آرگان
روغن آرگان که گاهی طلای مایع نامیده میشود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی فنول است که میتواند با اثرات پیری مبارزه کند. متخصصان پوست همچنین می‌گویند اسیدهای چرب امگا 3 آن رشد کلاژن را تقویت کرده و پوست شمارا حجیم میکند. فرقی نمی‌کند که پوست خشک، چرب یا معمولی داشته باشید.
روغن بابونه و نعناع فلفلی
احتمالاً بابونه را به‌عنوان یک چای آرامش‌بخش در نظر می‌گیرید، اما روغن این گیاه شبیه به گل مروارید نیز میتواند پوست شمارا آرام کند. متخصصان پوست آن را یک ضدالتهاب و ضدعفونی‌کننده می‌نامند که قرمزی، سوزش و احتمال عفونت را کاهش میدهد. روغن نعناع نیز خاصیت تسکین‌دهندگی دارد.
روغن نارگیل
پوست خشک و ترک‌خورده بیشتر در معرض عفونت، تحریک و واکنش‌های آلرژیک است. روغن نارگیل از آن محافظت و مرطوب میکند و لکه‌های پوسته‌دار و خشن را که همراه با بیماری‌های رایجی مانند اگزما هستند، تسکین میدهد.
روغن گل سرخ و هویج
ویتامین A در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. این ماده یک رتینوئید است، یک ماده شیمیایی که به جایگزینی سلول‌های قدیمی پوست با سلول‌های جدید و ساخت کلاژن کمک میکند، که میتواند تغییرات رنگ ناشی از جای زخم و ترک‌های پوستی را کاهش دهد. دو روغن که به‌ویژه غنی از ویتامین A هستند: دانه گل رز و هویج. برخی از متخصصان پوست می‌گویند که آن‌ها به‌عنوان درمان آکنه و ضد پیری نیز مفید هستند. شما فقط از مقدار کمی در شب از آن استفاده می‌کنید.
نوع پوست خود را بشناسید
روش صحیح مراقبت از پوست با دانستن نوع پوست شما شروع میشود.
پوست خشک، پوسته‌پوسته یا زبر است.
پوست‌های چرب براق، چرب و ممکن است منافذ بزرگی داشته باشند.
پوست مختلط در برخی نقاط (گونه‌ها) خشک و در برخی دیگر (پیشانی، بینی و چانه) چرب است.
پوست حساس ممکن است بعد از استفاده از برخی لوازم‌آرایش یا سایر محصولات دچار گزش، سوزش یا خارش شود.
پوست معمولی متعادل، شفاف و حساس نیست.
تمیز کردن پوست معمولی
برای شستن صورتتان از هر صابونی که در دسترس دارید استفاده نکنید. و همچنین فکر نکنید که مجبور به خریدن محصولات فانتزی و خیلی گران هستید. فقط مراقبت از پوست را پیدا کنید که برای شما مفید باشد. یک پاک‌کننده ملایم یا صابون را با نوک انگشتان خود بمالید. صورت خود را اسکراب نکنید با آب گرم فراوان بشویید، سپس خشک‌کنید. اگر پوست شما خشک یا چرب میشود، یک پاک‌کننده دیگر را امتحان کنید.
تمیز کردن پوست خشک
برای این نوع پوست، از پاک‌کننده ملایمی استفاده کنید که الکل یا ماده معطر نداشته باشد. این مواد می‌توانند پوست شمارا حتی بیشتر خشک کنند. پوست خود را به‌آرامی بشویید، سپس با آب گرم فراوان بشویید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا روغن‌های طبیعی را سریع‌تر از صورت شما پاک میکند. سعی کنید هفته‌ای یک‌بار لایه‌برداری کنید تا از شر سلول‌های پوسته‌پوسته خلاص شوید.این کار پوست شما را شفاف‌تر و یکدست‌تر نشان میدهد.
تمیز کردن پوست چرب
برای شستن صورت خود از یک شوینده کف دار بدون روغن استفاده کنید. با آب گرم فراوان بشویید. شاید نیاز باشد بعدازآن از یک تونر متناسب با پوست چرب نیز استفاده کنید، اما مراقب باشید زیراپوست شما میتواند تحریک شود. این محصولات می‌توانند چربی اضافی را از بین ببرند که باعث میشود صورت شما کمتر براق شود و به تمیز نگه‌داشتن پوست کمک کند.
تمیز کردن پوست حساس
صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید و با آب گرم بشویید. پوست خود را با حوله مالش ندهید – به‌آرامی آن را خشک‌کنید. لایه‌برداری ممکن است پوست حساس را تحریک کند. سعی کنید از محصولاتی که دارای الکل، صابون، اسید یا ماده معطر هستند استفاده نکنید. در عوض، مواد آرام‌بخش مانند آلوئه ورا، بابونه، پلی فنول های چای سبز و جو دوسر را بررسی کنید. هر چقدر مواد شیمیایی تشکیل‌دهنده یک محصول پوستی کمتر باشد، چهره شما شادتر میشود.
مرطوب کردن
ممکن است فکر کنید برای نیاز به مرطوب‌کننده خیلی جوان هستید – یا پوست شما خیلی چرب است – اما همه انواع پوست هرروز به یک مرطوب‌کننده نیاز دارند. آن را درحالی‌که پوست شما هنوز در اثر شستشو یا آبکشی مرطوب است، بمالید تا رطوبت را مسدود کند. اگر آکنه دارید یا پوستتان چرب است، مرطوب‌کننده‌ای پیدا کنید که سبک و بدون چربی باشد تا منافذ شمارا مسدود نکند.
استفاده از ضد آفتاب
مرطوب‌کننده شما ممکن است از قبل دارای ضد آفتاب باشد. اما استفاده از کرم محافظ جداگانه نیز ایده خوبی است. آفتاب فقط در ظرف مدت 15 دقیقه میتواند به پوست شما آسیب برساند. به دنبال ضد آفتابی باشید که با SPF حداقل 30 محافظت کند. هرروز از آن استفاده کنید، حتی اگر آفتاب نباشد و حتی اگر هوا سرد باشد. هر 2 ساعت یک‌بار تجدید کنید.
برای دریافت مشاوره با کارشناسان ما در مرکز زیبایی دکتر مینا ربیعی تماس بگیرید.
آدرس مطب: کرج عظیمیه-جنب بیمارستان تخت جمشید-ساختمان پزشکان کوروش-طبقه ی چهارم-واحد ۴۰۱
شماره تماس مطب :026۳۲۵۴۲۱۴۶
شماره تماس:09335899409
